我们说懒惰有三种。第一种，整天就是吃和睡。第二种，是告诉自己，“有一类人，就像我这种，是永远管理不好自己的。”在佛教思想中，这种懒惰会让你认为努力也是白费的，你永远无法获得精神上的救赎。无自信会让你打消任何企图努力一下的念头。而这第三种就是，把生命浪费在不是最重要的事情上，总是不从解决事情最本质的问题入手。所有的时间都在想办法解决次要问题，一个接一个，永远没有尽头，就像湖面涟漪的水纹。你在告诉自己，一旦完成了这个或那个，你将会去做一些更有意义的事情。
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克服第一种懒惰——生活中只有吃和睡——的方法是反省死亡，反省万物终归尘土的自然属性。我们不知道何时就将死去，何事将会导致我们死去。所以，只要抓住生命的本质，就没有什么得与失。克服第二种懒惰——丧失信心，没有勇气追求更崇高的实践——的方法是反省这种内心变化将会带来的益处。克服第三种懒惰——纠缠于枝节、抓不住本质——的方法是明白，结束这没完没了琐事的唯一方法就是丢到它们，转而去做对生命更有意义的事情，不用再等待。人生短暂，如果你想提高人生的质量，现在就该开始去做，做这种事永远都不会太早。
—Matthieu Ricard，佛教徒，分子生物学博士，上文来自他的书《The Monk and the Philosopher“》中一段和他的思想导师的对话。
[英文原文：The Three Kinds of Laziness ]
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