很多人都可能比较困惑的是，经常运动不见瘦，稍微多吃一点就毫不客气地胖了，尤其是对一些易胖体质的人群来说，运动不容易，减肥难见效。如果是这样，也许可以利用具有运动监测功能的智能手环来帮助自己制定有效的运动计划。
运动过程中跟运动效果直接挂钩的一个参数是心率。不同运动强度下的心率数据差距很大，有氧运动和无氧运动的对应心率区间是不一样的。而只有在有氧运动时，脂肪才能燃烧，才能达到塑形减脂的效果。
另外，通过APP上绘制的运动数据曲线图，可以发现自己的运动规律和运动量，从而不断地尝试和调整自己的运动量和运动强度。
如果说一款产品的颜值是打开消费者心扉的第一把钥匙的话，那么爱都手环ID101HR几乎就是含着这把钥匙诞生的。
两组实物图照片：
主体屏幕为0.91英寸大的OLED低功耗显示屏，熄屏时呈黑色。主机镶嵌在表带卡槽内，契合紧密又容易拆取，六色表带可以替换，使用场合广泛。取下主机即可看见USB充电头，直充1-2小时，续航时间可达1周以上。金属表扣质轻防刮，TPE表带材质无毒防汗。整体佩戴感觉轻盈舒适。
最重要的功能部分，ID101HR可以24小时自动监测动态心率、自动睡眠监测、计步、跑步监测，还有来电提醒、短信/SNS信息提醒、音乐控制、久坐提醒和闹钟提醒等。连接Veryfit APP后，可以设置更多功能。
连接APP同步之后，即便断开蓝牙亦不妨碍使用。因为最重要的几项功能包括运动监测、心率监测和睡眠监测都可以继续使用，而且ID101HR人性化的交互界面设计，用户可以在手环屏幕上操作到APP上的一些功能，包括抬腕识别、横竖屏显示、夜间模式以及心率开关等。在不使用手环的情况下，还可以直接操作手环关机，这将大大延长手环的续航时间。
这款产品包含的功能并不复杂，但是没有多余。非常适合轻运动爱好者的用户使用。